0 Tanya KB : Kemungkinan hamil jika berhubungan intim saat masa subur

Tanya : Selamat malam. Saya ingin bertanya, apakah berhubungan seks saat sedang dalam masa ovulasi (puncak ovulasi) dapat menimbulkan kehamilan? Namun, ketika berhubungan seks, sperma tidak dikeluarkan di dalam, melainkan dikeluarkan dengan cara onani/masturbasi setelah berhubungan seks.

Jawab : Salam, Kehamilan terjadi setelah sel telur dan sperma bertemu. Dengan demikian, bila terjadi ovulasi namun tidak bertemu dengan sel sperma, maka kemungkinan tidak terjadi kehamilan. Namun, semua ini menjadi keraguan terutama bila Anda melakukan hubungan seks tanpa pengaman, dan tidak dapat memastikan ada tidaknya sel sperma yang masuk.

Bila Anda yakin tidak ada sel sperma yang masuk, maka tidak terjadi kehamilan.

Selain itu, kekhawatiran terhadap kehamilan, sebaiknya Anda pertimbangkan dengan cara menghindari hubungan seks diluar pernikahan. Lakukan hubungan seks dengan pernikahan yang sah untuk mendapatkan tingkat kesehatan reproduksi dan generasi selanjutnya yang lebih cerdas dan beriman. Selain itu untuk mencegah resiko penularan penyakit menular seksual yang beresiko menyebabkan keguguran dan kecacatan pada janin.

Bila pasangan Anda mendapatkan tanda kehamilan, maka sebaiknya konsulkan dengan dokter kandungan untuk pemeriksaan dan evaluasi.

Sumber : http://www.alodokter.com/komunitas/topic/berhubungan-seks-saat-masa-ovulasi

Read more

0 Tanya KB : Suntik KB dan Peluang Terjadinya Kehamilan

Tanya : Saya mau tnya apa kah saya bisa hamil klau hari ini saya brhub. Intim lalu besok saya suntik KB ... . Makasih

Jawab : Berikut adalah anjuran waktu penyuntikan kontrasepsi (KB 1 ataupun 3 bulan) bagi wanita yang pertama kali atau yang tidak rutin menggunakan kontrasepsi suntikan:
saat masa menstruasi
bila dilakukan di luar masa menstruasi, klien tidak boleh berhubungan seksual selama 7 hari atau disarankan menggunakan metode kontrasepsi lain selama 7 hari berikutnya

Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa metode kontrasepsi suntik baru dinyatakan aktif untuk mencegah kehamilan setelah 7 hari (aturan ini diperuntukkkan bagi para klien yang sebelumnya tidak rutin ataupun tidak pernah menyuntik KB) Apabila hubungan seksual telah dilakukan sebelum penyuntikan KB, terlebih dahulu harus dilakukan pengecekan apakah Anda hamil atau tidak, karena penggunaan KB selama kehamilan dapat menyebabkan kecacatan bahkan kematian janin. Deteksi dini kehamilan dapat dilakukan dengan deteksi kadar hormon HCG dalam urin yang dapat dilakukan 1- 2 minggu setelah pembuahan (pada masa-masa awal ini terdapat kemungkinan negatif palsu, sehingga disarankan mengulangi tes ini lagi 3 hari berikutnya) Artikel terkait pemilihan kontrasepsi Demikian, semoga bermanfaat dr. Rico Novyanto 

Tanya : Iya, tapi saya sblumnya sdh melakukan Suntik KB 1bln, tpi kmren telat.. Trus, sya melakukan hub. Intim lalu besok.nya sya suntik KB ... Saya gk mau hamil dok...

Jawab : Efektivitas KB hormonal termasuk suntik sangat dipengeruhi oleh ketepatan jadwal penyuntikan.  Toleransinya adalah +- 3 hari dari jadwal. Jika lebih dari itu, maak efektifitas berkurang dan jika melakukan hubungan intim maka terdapat resiko terjadi kehamilan.
Pada kondisi demikian sebenarnya anda dapat melakukan KB kembali pada saat :
1) menstruasi periode berikutnya atau
2) kapan saja (segera) asal diyakini tidak hamil (karena efek pada janin seperti yang ditulis diatas); dengan syarat anda tidak melaukan hubungan selama 7 hari pertama atau menggunakan kontrasepsi tambahan (kondom) tuntuk 7 hari pertama.

Karena anda sudah melakukan hubungan seksual sebelum penyuntikan kembali, maka jika memang sudah terjadi pembuahan tidak dapat diapa-apakan, apalagi jika sudah leih dari 72 jam paska hubungan seksual, maka kontrasepsi darurat (morning after pill) juga sudah tidak efektif lagi. Saat ini yang terbaik adalah anda melakukan tes pack/kehamilan; jika hasilnya (-) maka anda dapat meneruskan KB sesuai jadwal dan jika (+) maka KB terpaksa dihentikan / tidak boleh dilanjutkan lagi selama hamil karena dapat berdampak buruk pada janin.

Sumber : http://www.alodokter.com/komunitas/topic/masalah-suntik-kb

Read more

0 BINA KELUARGA REMAJA (BKR)

Bina keluarga remaja (BKR) merupakan program strategis dalam upaya menyiapkan sumber daya manusia (SDM) yang berkualitas dalam lingkungan masyarakat.

Program bina keluarga remaja (BKR) merupakan upaya meningkatkan pengetahuan , sikap dan ketrampilan orang tua dan anggota keluarga lain dalam membina tumbuh kembang anak dan remaja secara seimbang melalui komunikasi efektif antara orang tua dan anak remaja. “baik secara fisik, intelektual, kesehatan reproduksi, mental emosional, sosial dan moral spiritual.

Program kelompok bina keluarga remaja adalah merupakan suatu wadah yang berupaya untuk mendapatkan pemahaman yang tepat mengenai pengetahuan orang tua dalam mendidik anak remaja yang benar.keluarga adalah unit terkecil dalam masyarakat yang terdiri dari suami istri, suami, istri anak, atau ayah dan anak dan atau ibu anak.
Sedangkan keluarga anak dan remaja adalah keluarga yang memiliki anak usia sekolah (6-13 tahun) dan atau remaja (usia 14-21 tahun ).

Bina keluarga anak dan remaja adalah kegiatan yang dilakukan oleh keluarga dalam bentuk kelompok-kelompok kegiatan, dimana orang tua mendapatkan informasi / pengetahuan tentang bagaimana meningkatkan bimbingan dan membina tumbuh kembang anak remaja.

Tujuan BKR adalah meningkatkan pengetahuan anggota keluarga terhadap kelangsungan perkembangan anak remaja,diantaranya yaitu tentang pentingnya hubungan yang setara dan harmonis pada satu keluarga dalam rangka pembinaan kepribadian anak dan remaja.
Menumbuhnya rasa cinta dan kasih sayang antara orang tua dengan anak dan remajanya,atau sebaliknya dalam memecahkan berbagai masalah yang dihadapi oleh masing-masing pihak sehingga timbul rasa hormat dan saling menghargai satu sama lain.

Terlaksananya deteksi dini terhadap setiap gejala yang memungkinkan timbulnya kesenjangan hubungan antara orang tua dan anak remaja di dalam kehidupan rumah tangga.
Serta terciptanya sarana hubungan yang sesuai dan harmonis yang didukung sikap dan prilaku yang rasional dalam bertanggung jawab terhadap pembinaan proses tumbuh kembang anak dan remaja.

Sasaran BKR Sasaran BKR adalah setiap keluarga yang memiliki anak usia sekolah dasar dan sekolah menengah atau setara dalam keluarga.

Sedangkan sasaran tidak langsung yaitu:
• Guru,
• Pemuka agama,
• Pemuka adat,
• Pimpinan organisasi profesi/organisasi sosial kemasyarakatan,
• Pemuda/wanita,
• Para ahli dan lembaga bidang ilmu yang terkait,
• Serta institusi/lembaga pemerintahan dan non pemerintahan,
• Seperti organisasi wanita,
• Sekolah dan LSM.

Kelompok BKR dikelola oleh pengurus kelompok minimal 4 orang kader, yang terdiri dari seorang ketua dan tiga anggota atau disesuaikan dengan kebutuhan. Adapun materi-materi yang disampaikan pada kegiatan penyuluhan kelompok adalah tentang gerakan pembangunan keluarga sejahtera,konsep dasar bkr,pemantauan 8 fungsi keluarga,tumbuh kembang anak dan remaja,reproduksi sehat,pembinaan anak dan remaja serta pengelolaan program bkr.

Hal-hal yang diperlukan dalam penyuluhan :
a. Menciptakan suasana akrab,agar pesan yang disampaikan dapat dengan mudah diterima sasaran.
b. Memiliki waktu yang tepat/dengan kondisi situasi.
c. Menggunakan bahasa yang sederhana dan mudah diterima oleh sasaran.
d. Isi pesan yang disampaikan tidak bertentangan dan tidak menyimpang dari norma adat istiadatkelompok.
e. Mampu membantu memecahkan masalah yang dihadapi.

Kader BKR adalah anggota masyarakat yang secara sukarela bersedia mendukung kegiatan bina keluarga anak dan remaja. Tugas kader BKR adalah mendata keluarga yang memiliki anak dan remaja,memberikan penyuluhan kepada keluarga anak dan remaja yang ada di desa untuk ikut aktif menjadi anggota bkr,menyusun jadwal kegiatan,menyelenggarakan pertemuan berkala dengan orang tua.

Read more

0 13 Tips Berhenti Merokok untuk Kesuburan Pria

Rahasia cepat mendapat momongan adalah merubah gaya hidup. Berhenti merokok adalah salah satunya. Sayangnya, banyak pria atau suami yang masih kesulitan mempraktekkannya. Berhenti merokok akhirnya cuma berlangsung dalam hitungan hari. Lalu, bagaimana caranya agar berhenti merokok lebih mudah? Berikut ini tim Aku Ingin Hamil sampaikan 13 langkahnya!

1. Ketahui mengapa Anda harus berhenti merokok
Anda ingin berhenti merokok, tapi tak tahu pasti alasannya untuk apa? Ingat, mengandalkan alasan “rokok itu tidak baik” saja tidak cukup lo! Agar Anda termotivasi, buatlah alasan personal yang kuat. Salah satunya: untuk mendapatkan momongan. Anda bisa menambah alasan lain seperti profesi yang menuntut bebas kanker dan selalu terlihat muda. Dengan begitu, keinginan merokok semakin ditekan.

2. Sadari kalau perjuangan Anda tidak instan
Tidak bisa dipungkiri kalau berhenti merokok sangatlah sulit. Ini karena zat nikotin yang ada di dalam rokok bersifat adiktif. Begitu Anda mencoba, otak terbiasa dengan nikotin dan terus menerus “haus” karenanya. Namun, lanjutkan saja usaha Anda sembari membuang setiap rokok yang masih tersisa di rumah atau tas pribadi. Ini wajar, kok!

3. Pikirkan terapi nikotin
Ketika Anda tidak ingin lagi merokok, adiksi dari nikotin dapat membuat frustasi, gelisah, depresi, atau marah. Mungkin Anda berpikir, “Apa salahnya mencoba satu saja?” Terapi pengganti nikotin dapat mengurangi perasaan tersebut. Studi menunjukkan, lozenges (permen pereda tenggorokan), dan permen yang kenyal bisa membantu melipatgandakan kemampuan melawan adiksi nikotin. Terlebih jika ini dibarengi dengan behavioural program yang intensif.

4. Tanyakan resep obat pada dokter
Agar lepas dari efek nikotin tanpa bantuan nikotin itu sendiri, cobalah berkonsultasi pada dokter. Tanyakan tentang resep obat yang sesuai untuk Anda. Ada tablet yang mengurangi ketagihan dengan cara mengubah otak yang selama ini dipengaruhi nikotin. Ketika merokok lagi, maka Anda tidak akan memperoleh kenikmatan. Obat lainnya bekerja dengan mengurangi gejala adiksi nikotin yang mengganggu. Misalnya, gejala depresi dan tidak mampu berkonsentrasi.

5. Jangan lakukan niat ini sendirian
Beritahulah teman, keluarga, dan rekan sekantor Anda. Minta mereka mengawasi dan mengingatkan. Dorongan dari lingkungan terdekat Anda pasti sangat membantu. Bergabung dalam grup/komunitas yang punya tujuan serupa atau berbicara dengan konselor, juga disarankan dicoba. Behavioural program sendiri adalah jenis konseling yang membantu identifikasi kesulitan ketika melepas kebiasaan merokok. Di samping itu, ia adalah strategi tepat menghentikan kebiasaan merokok. Menggabungkan behavioural program dengan produk pengganti nikotin atau obat, semakin meningkatkan peluang keberhasilan Anda.

6. Kendalikan stres
Salah satu alasan mengapa seseorang merokok adalah karena nikotin memberikan rasa tenang dan rileks. Begitu tidak merokok lagi, otomatis Anda harus punya cara lainnya untuk menangani stres. Solusinya, nikmati pijat secara rutin. Jika tidak, dengarkan musik yang menenangkan dan belajar yoga atau tai chi. Apabila memungkinkan, kurangi suasana yang penuh tekanan selama seminggu usai berhenti merokok.

7. Hindari pemicu ingin merokok
Ada sejumlah aktivitas yang ditengarai bisa memicu ingin merokok. Konsumsi alkohol adalah salah satu pemicu utamanya. Jauhi atau kurangi alkohol begitu Anda ingin stop merokok. Kopi pun ikut memicu. Mengganti kopi dengan teh selama beberapa minggu, tidak akan terlalu menyiksa. Jika biasa merokok setelah makan, akalilah dengan sikat gigi atau mengunyah permen karet.

8. Bersihkan rumah Anda
Begitu rokok terakhir dihabiskan, buanglah asbak dan pemantik api. Cucilah pakaian, karpet, dan gorden yang masih berbau rokok. Semprotkan penyegar udara untuk menyingkirkan bau rokok. Cara ini membuat Anda tidak melihat atau mencium apapun, yang mengingatkan memori tentang rokok.

9. Coba lagi dan lagi
Sangat wajar jika Anda kambuh-kambuhan ketika proses stop merokok. Faktanya, banyak perokok mencoba berulang-ulang kali sebelum tidak merokok selamanya. Anda dapat memeriksakan emosi dan keadaan yang membuat kambuh, sekaligus menegaskan kembali komitmen Anda. Setelah komitmen dipegang erat lagi, buatlah semacam diary untuk memantau proses hingga sebulan ke depan.

10. Bergeraklah
Aktivitas fisik dapat mengurangi ketagihan nikotin dan meringankan gejala yang muncul akibat berhenti merokok. Jika ingin merokok, segera ambil sepatu dan lari. Bahkan olahraga ringan sangat membantu hentikan merokok, seperti joging dengan hewan peliharaan atau berkebun.

11. Konsumsi buah dan sayur
Jangan sekali-kali diet ketat ketika Anda dalam proses stop merokok. Kekurangan nutrisi malah membuat rencana Anda berantakan. Konsumsilah aneka buah, sayuran, dan susu rendah lemak. Studi di Amerika Serikat mengatakan, makanan ini akan membuat rokok terasa tidak enak di lidah. Selain itu, tubuh Anda menjadi lebih kebal terhadap penyakit.

12. Buatlah penghargaan untuk niat Anda
Selain berharga untuk kesehatan, salah satu manfaat stop merokok adalah penghematan uang. Anda bisa menghargai usaha berhenti merokok dengan menikmati uang yang Anda hemat. Misalnya untuk berwisata, berbelanja, atau hal-hal lain yang menyenangkan hati.

13. Lakukan komitmen ini sebagai motivasi kesehatan jangka panjang
Asal Anda tahu, manfaat berhenti merokok jauh lebih besar dibandingkan soal keuangan. Cancer Research United Kingdom menyampaikan, merokok dapat membunuh orang lima kali lebih banyak daripada kecelakaan di jalan, pembunuhan, bunuh diri, overdosis, dan HIV sekaligus. Berhenti merokok dapat secara langsung menurunkan tekanan darah. Dalam waktu 8 jam, kadar oksigen dan karbon monoksida di darah akan normal. Setelah dua hari, indra perasa dan pembau Anda bahkan kembali berfungsi lebih optimal. Sedangkan jangka panjangnya, stop merokok mengurangi resiko jantung koroner, stroke, kanker paru-paru, dan kanker lainnya.   Mulai sekarang, buatlah komitmen untuk menjalankan ketigabelas tips di atas. Jika tidak, berhenti merokok hanya akan percuma. Jika pasangan Anda juga perokok, ajak saja sekalian. Bukankah memiliki momongan akan lebih mudah kalau suami dan istri sama-sama subur?

Read more

0 BINA KELUARGA LANSIA (BKL)

BKL adalah kelompok kegiatan yang dilakukan untuk meningkatkan pengetahuan dan keterampilan keluarga yang memiliki lanjut usia dalam pengasuhan, perawatan dan pemberdayaan lansia agar dapat meningkatkan kesejahteraannya.

Tujuan Bina Keluarga Lansia (BKL)
Tujuan Bina Keluarga Lanjut Usia (BKL), untuk meningkatkan kesejahteraan lansia melalui kepedulian dan peran keluarga dalam mewujudkan lansia yang bertaqwa kepada Tuhan Yang Maha Esa, mandiri, produktif dan bermanfaat bagi keluarga dan masyarakat.

Sasaran Bina Keluarga Lanjut Usia

Sasaran Langsung
Adalah setiap keluarga yang memiliki lansia dan keluarga yang seluruh anggotanya terdiri dari lanjut usia;

Sasaran Tidak Langsung
    Perorangan, yaitu pendidik/guru, pemuka agama, pemuka adat, pemimpin organisasi sosial kemasyarakatan, pemuda, wanita, para ahli dari berbagai bidang disiplin ilmu yang terkait (dokter, bidan, perawat, psikolog);
    Institusi/lembaga pemerintah dan non pemerintah, seperti organisasi wanita, sekolah, LSOM;
    Pokja/Pengelola.

Manfaat
Manfaat bina keluarga lansia meliputi :
    Bagi individu (lansia) sangat bermanfaat bagi kesehatan lansia, pemberdayaan ekonomi produktif dan masih bisa berbuat kegiatan sosial;
    Bagi masyarakat, terlibat partisipasi aktif dalam kelompok lingkungannya di masyarakat, menjadi konselor/dan panutan di wilayah tempat tinggalnya.

Pembinaan Fisik bagi Lansia
Pembinaan Fisik Lansia adalah upaya pembinaan secara fisik yang ditujukan bagi para lansia dengan mempertimbangkan faktor usia dan kondisi fisik yang secara perseorangan berbeda

1. Kondisi Fisik Lansia
2. Penurunan Kondisi Tubuh Lansia

Masalah Psikis Apa Saja Yang Dialami  Lansia

1. Kecemasan dan Ketakutan
Kecemasan dan ketakutan yang muncul misalnya:

    Cemas akan perubahan fisiknya dan fungsi anggota tubuh
    Cemas akan kekuatan social
    Cemas akan tersingkir dari kehidupan sosial
    Takut penyakit
    Takut mati
    Takut kekurangan uang

2. Mudah tersinggung
Suasana hati lansia cenderung peka, mudah tersinggung dan cepat berubah. Perasaan penuh dengan ketegangan, gelisah dan sikap banyak menuntut. Bahkan kadang kala terjadi ledakan emosional yang penuh kecurigaan.

3. Rasa KesepianBagi lansia yang sudah janda dan duda kesadaran akan kesendirian sering menjadi pengalaman yang menakutkan. Teman dekat satu persatu meninggal, selain itu anak-anak meninggalkan rumah untuk membentuk keluarga sendiri. Rasa sepi ini dapat menimbulkan kesangsian akan makna/nilai dirinya dan guna bagi masyarakat.

 Sumber : https://bidangkbnatuna.wordpress.com/2014/02/18/bina-keluarga-lansia/

Read more

0 Berapakali Saya Harus Berhubungan Agar Cepat Hamil?

Lakukanlah hubungan seksual ketika anda berovulasi (masa subur tiba).

Namun jika tidak demikian, peraturan yang lebih praktis adalah semakin sering anda berhubungan seksual , akan lebih baik untuk meningkatkan peluang anda untuk bisa cepat hamil.

Mencoba untuk memperoleh kehamilan kadang membuat hubungan seksual sebagai sebuah tugas, tugas yang dijadwalkan pada kalender.

Ketika anda mecoba untuk memperoleh kehamlian. Anda biasanya melakukan hubungan seksual saat hari paling subur anda demi memastikan peluang terbesar anda untuk bisa cepat hamil.

Pertanyaannya kemudian adalah…

Seberapa seringkah seharusnya anda melakukan hubungan seksual untuk peluang terbaik untuk memperoleh kehamilan?

Jika anda mencatat siklus menstruasi dan juga mencatat kapan masa subur anda, ini akan lebih memudahkan anda untuk mengetahui kapan anda berada pada masa subur.

Deteksi Masa Subur Anda

 

Jika anda mengetahui kapan tepatnya anda berovulasi (hari paling subur) anda, anda akan lebih mudah memperkecil berhubungan seks berkali-kali selama waktu dimana anda sedang berovulasi tersebut.

Berhubungan seks sesering mungkin selama beberapa hari pada masa ovulasi mungkin merupakan cara cepat hamil yang mudah untuk anda lakukan.

Namun jika anda melakukan hubungan seks yang sering bukan pada masa ovulasi maka anda tidak akan memperoleh kehamilan.

Singkatnya, seberapa kali anda berhubungan seksual untuk sebenarnya tidak sepenting dengan berhubungan pada waktu yang tepat.

Tetapi, kadang-kadang memastikan untuk berhubungan seksual pada saat masa subur tiba bisa menjadi proses yang sulit dilacak, misal bagaimana memetakan dan mengikuti proses tubuh anda.

Berapa wanita kesulitan melakukan hal tersebut, dan faktanya menghitung masa subur memang membutuhkan banyak perjuangan.
Berhubunganlah Sesering Mungkin

Waktu Berhubungan Intim Yang TepatJika anda bukanlah tipe orang yang mampu mengikuti perkembangan hari ovulasi anda, mungkin menjadi ide lebih baik bagi anda untuk mencoba melakukan hubungan seksual sesering mungkin.

Jangan khawatir begitu banyak hari sekitar masa ovulasi anda, cobalah untuk melakukan hubungan seksual sebanyak mungkin yang anda bisa setiap beberapa hari.

Dengan cara ini, anda bisa dipastikan dapat melakukan hubungan seksual pada hari di mana anda sedang berada di puncak kesuburan (ovulasi).

Metode ini lebih baik untuk beberapa wanita yang benar-benar tidak suka mencatat siklus mereka, dan memakan waktu lama dengan banyak kekhawatiran.

Ini juga merupakan cara bagus agar anda tidak terlalu fokus hanya pada ovulasi dan bisa menikmati hubungan seksual anda dengan pasangan. Baca juga posisi seks agar cepat hamil di sini.
Berapa Kali Harus Behubungan Agar Cepat Hamil?

Jadi jawaban dasar untuk pertanyaan berpaka kali anda harus berhubungan seksual untuk memperoleh kehamilan adalah sebanyak yang anda bisa.

Agar Hubungan dengan Suami Tetap Awet Selama Bayi TabungJika anda mendeteksi masa subur anda. Anda harus melakukan hubungan seksual sebanyak yang anda bisa selama seminggu pada masa ovulasi anda.

Jika anda tidak tertarik untuk mendeteksi masa subur anda, anda harus melakukan hubungan sesering mungkin dan menikmati hubungan anda tersebut.

Beberapa dokter dan ahli menyarankan agar menunggu satu hari atau dua hari setiap kali anda berhubungan, ini untuk memberikan kesempatan kepada sperma membangun kembali.

Tapi, lebih daripada itu, pada umumnya tidak ada peraturan khusus kapan harus melakukan hubungan seks.

Semakin sering anda berhubungan seksual, memberikan peluang lebih baik untuk anda untuk memperoleh kehamilan!

Sumber : http://akuinginhamil.com/berapakali-saya-harus-berhubungan-agar-cepat-hamil/

Read more

0 Ketahui 5 Fakta tentang pH Vagina Agar Cepat Hamil

Vagina, meskipun bukanlah tempat terjadinya pembuahan sel telur, tetap memiliki peranan penting. Setidaknya, vagina menjadi jalan awal sebelum penetrasi dilakukan. Oleh karena itu, menjaga pH vagina tetap normal, wajib dilakukan demi rencana kehamilan yang lancar.

Jika pH normal vagina terganggu, sejumlah ketidaknyamanan bisa dialami selama berhubungan. Mulai dari rasa gatal, vagina kering, dan lainnya. Berikut ini adalah 5 fakta tentang merawat pH vagina agar Anda cepat hamil:

1. Beberapa hal yang dapat mempengaruhi ketidakseimbangan pH vagina
Masa siklus menstruasi, penggunaan antibiotik, alat kontrasepsi, peralihan masa pubertas, dan menopause dapat mempengaruhi ketidakseimbangan pH vagina.

2. Bakteri baik diperlukan untuk menjaga pH vagina
Dalam eksosistem vagina, terdapat flora normal yang disebut Laktobasilus (bakteri baik). Flora ini diperlukan untuk mempertahankan keasaman vagina melalui asam laktat yang diproduksinya. Jika keasaman vagina baik, bakteri jahat akan menyingkir dengan sendirinya dari vagina.

3. Jauhi air yang terlalu panas untuk vagina
Air panas membuat pembuat pembuluh darah di daerah vagina lebih rileks. Jika saat berhubungan seksual, Anda memanfaatkannya, pembuluh darah di daerah sensitif akan melebar dan mudah menikmati rangsangan.

Yang paling penting adalah hindari air yang terlalu panas. Pakai air yang hangat atau suam-suam kuku saja. Jangan berendam terlalu lama juga. Jika airnya terlalu panas dan Anda berendam terlalu lama, daerah mukosa (pelindung kulit) vagina menjadi kering. Akibatnya, terjadi perubahan pH daerah kewanitaan. Infeksi pun lebih mudah menyerang.

4. Penggunaan pantyliner berpewangi merusak pH vagina
Hindari juga penggunaan pantyliner terlalu sering. Ini akan menghambat sirkulasi udara dan merusak pH alami vagina. Bila situasi memang mengharuskan pemakaian pantyliner, gantilah setiap kali terasa basah dan lembab.

5. Vagina kering bisa disebabkan oleh pH yang tidak seimbang
Vagina kering merupakan gejala ketidakseimbangan kimiawi dan biologis pada vagina. Kondisi kimia alamiah vagina yang normal ditentukan oleh pH atau kadar keasaman. pH yang normal untuk vagina adalah sedikit asam, dengan angka pH di antara 3,8-5,0.

Jika pH vagina kurang atau lebih dari patokan tersebut, jumlah flora dan bakteri baik pada vagina akan tidak seimbang. Efeknya, vagina mudah terkena infeksi atau vaginistis. Jadi, baik vagina yang terlalu basah dan terlalu kering pun bisa menyebabkan infeksi.

Bila infeksi terjadi, warna pada daerah vagina bisa berubah lebih merah. Kadang, muncul abu tak sedap dan rasa gatal. Konsultasikan masalah ini segera pada dokter kulit dan kelamin atau dokter kandungan. Terlebih jika Anda banyak merasakan kecurigaan pada daerah sekitar vagina.

Ada banyak faktor yang dapat mengganggu keseimbangan kimia alami dan menimbulkan masalah vagina. Yang paling sering menjadi keluhan adalah karena terlalu sering mencuci atau mengeringkan bagian dalam vagina. Penggunaan cairan atau semprotan pembersih daerah kewanitaan juga bukannya membantu, melainkan memperparah keadaan jika digunakan terlalu sering.

Calon ibu, itu dia lima fakta tentang pH vagina. Untuk merawat vagina, pastikan tidak terlalu banyak bahan kimia dan pewangi yang digunakan, ya! Jika pH vagina terjaga, masalah pada vagina pun menjauh. Rencana kehamilan dapat terwujud dengan cepat. Selamat berjuang, ya!

Sumber : http://akuinginhamil.com/ketahui-5-fakta-ph-vagina-agar-cepat-hamil/

Read more